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7 luglio 2023
140. Se non urlo non mi ascoltano! (ragnatela in 5')
Dedico questo ragnatela in 5' su Educare con calma a un concetto di cui ho già parlato in altri episodi: il capolinea. A me ha aiutato tanto a capire come mai i miei figli in alcune circostanze sembravano farmi caso solo quando mi arrabbiavo e alzavo la voce e a cambiare direzione – anzi ,a reimpostare il capolinea dell'urlo.
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12 maggio 2023
135. Disregolazione nell'adolescenza | con Eleonora Orsi
In questo episodio di Educare con Calma ho deciso di dedicarmi a una fascia d'età di cui parlo poco, ma della quale mi piacerebbe parlare sempre di più: l'adolescenza. Lo faccio con Eleonora Orsi che era stata colpita dalla mia newsletter sulla disregolazione — perché trova che molte delle cose che ho scritto siano valide anche per i suoi studenti adolescenti — e mi ha suggerito di parlarne insieme sul podcast. Buon ascolto!
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12 maggio 2023
In una crisi, non reagire: scegli la tua azione
"Don’t fight back, fight forward". Appena ho sentito questa frase ho pensato che fosse perfetta per la genitorialità in cui credo. Una genitorialità in cui ci si concentra su ciò che conta davvero, si evitano le lotte di potere e si pratica a scegliere chi si vuole essere in ogni emozione. A me ha ricordato una frase che dico spesso: non reagire, ma scegli la tua azione successiva. Una delle cose più controproducenti che possiamo fare nella genitorialità è entrare in una lotta di potere: q...
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18 marzo 2023
«Quell’adulto non ha imparato a gestire le sue emozioni»
Questa è una frase che dico spesso ai miei figli ed è un messaggio molto vicino al mio cuore: insegnare ai nostri figli a riconoscere gli abusi di potere e contestare le autorità che non li rispettano (che sia a scuola, in uno sport o per strada) è l’unico modo per dare loro la sicurezza di sé di cui hanno bisogno per affrontare il mondo fuori. A riguardo, un genitore mi ha scritto che si trova in difficoltà con l’insegnante di ginnastica artistica di sua figlia e che la bambina non vuole ...
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4 marzo 2023
Scendi dalla ruota della rabbia
🕸️ Non insegnare ai tuoi bambini a non essere arrabbiati, la rabbia è una emozione come le altre. Insegna COME essere arrabbiati. 🕸️ Rabbia e aggressività sono due cose diverse: la rabbia è un’emozione sana e valida che va accolta e accompagnata; l’aggressività (fisica o verbale) è la reazione alla rabbia di una persona che non ha ancora imparato a scegliere come reagire. Ricorda a te e a loro che la più grande libertà è scegliere il modo in cui reagiamo agli eventi.🕸️ La rabbia non va con...
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25 febbraio 2023
Mio figlio è disregolato
Sto usando sempre di più la parola disregolato, sia quando mi riferisco a me stessa, sia quando mi riferisco ai miei bambini in crisi e ti spiego perché. Quando ci sentiamo al sicuro con le nostre persone di riferimento siamo in uno stato di regolazione, ovvero ci sentiamo equilibrati, ricettivi, siamo in grado di concentrarci, sappiamo regolare le nostre emozioni. Allo stesso tempo però la nostra mente è costantemente alla ricerca di pericoli e minacce, per tenerci al sicuro. La minaccia ...
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24 febbraio 2023
La Tela di febbraio: Come aiuto un bambino disregolato?
Oggi ti racconto di come possiamo aiutare i nostri figli quando sono in crisi. Ma prima faccio un passo indietro e ti racconto brevemente dei concetti montessoriani di normalizzazione e deviazi...
9 gennaio 2023
Va bene chiudere scusa ai figli?
L’altro giorno un genitore mi ha chiesto se va bene chiedere scusa ai figli. Certo che va bene chiedere scusa ai figli! So che tanti di noi sono stati cresciuti con l’idea che se ci facciamo vedere vulnerabili, perdiamo l’autorità. Ma questo tipo di educazione è passata e oggi sappiamo che l’autorità non è l’obiettivo della genitorialità. L’obiettivo è la fiducia, il rispetto, l’empatia, la connessione. Quindi, certo che va bene chiedere scusa ai figli, ma quando chiediamo scusa dobbiamo c...
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27 novembre 2022
L'umiliazione è l'opposto della crescita
Quando persone che hanno visibilità usano questo potere contro i bambini e i ragazzi – contro il loro benessere e i loro bisogni – mi si spezza una parte di cuore. Mi sembra che tutto il lavoro che sto facendo sia inutile.Poi mi ricordo che probabilmente quelle persone sono bambini che hanno sofferto da piccoli (non stati ascoltati, accolti, capiti) e si portano dietro i traumi dell’infanzia – inconsapevolmente o nascondendo la consapevolezza dentro l’armatura che la società ci forza a ind...
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28 ottobre 2022
La Tela de Octubre: la rabia de grandes y pequeños
Recuerdo un día en que Emily golpeó a Oliver con tanta fuerza que le dejó la marca de los dedos. Recuerdo otro día cuando Emily salió de la escuela con un mordisco en el brazo. Recuerdo otro día...
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7 ottobre 2022
110. Ti odio! (Perché i bambini lo dicono e che cosa significa davvero)
In questo episodio di Educare con Calma continuiamo a parlare di rabbia che si manifesta con parole e comportamenti che feriscono. Ti aiuto a capire che cosa si nasconde dietro il "Ti odio" di tuo figlio o tua figlia.
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23 settembre 2022
109. Ragnatela in 5': Come ho imparato a gestire la mia rabbia
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19 settembre 2022
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Dare importanza a parole, azioni ed emozioni significa (anche) evitare di cadere nella tendenza comune di sminuire le loro emozioni. Se sono arrabbiati, non sminuiamo l...
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23 maggio 2022
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20 maggio 2022
95. Mio figlio ha picchiato per la prima volta
In questo episodio di Educare con calma rispondo a una domanda di una mamma che nella chat privata del mio corso Educare a lungo termine mi ha raccontato un episodio che l'ha scioccata e al quale sul momento non sente di aver reagito al meglio delle sue capacità. Per approfondire i comportamenti scomodi dei bambini e le ragioni per cui avvengono vi invito a fare riferimento al mio corso Educare a lungo termine.
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Gridare ai tuoi figli è la risposta al tuo passato
Gridare ai tuoi figli NON è una risposta al presente; è una risposta al tuo passato. Inizia da lì per sanarla.Quando gridi ai tuoi figli non sei tu che gridi, sei tu individuo che gridi, tu individuo con tutto il tuo zaino della tua educazione che hai ricevuto, delle emozioni e delle reazioni di tutte le crisi del tuo passato. Quando mio figlio mi fa la linguaccia e ride se lo sgrido, la me che cede alla rabbia è la bambina che non veniva accolta quando provava emozioni forti, che veniva p...
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10 marzo 2022
Gridare ai tuoi figli è una risposta al tuo passato
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6 marzo 2022
Fai il gioco del 5-4-3-2-1 per riportare i sensi alla realtà
Quando i miei figli sono in crisi e non riesco ad arrivare al loro cervello razionale, faccio con loro questo gioco del 5-4-3-2-1 (loro sanno che li aiuta e mi seguono). Alla fine del gioco, di solito, il loro cervello è calmo e ricettivo e possiamo parlare e risolvere il problema / conflitto. Lo faccio anche per me, quando mi sento fuori controllo e ho bisogno di ancorare la mente alla realtà se l’ansia prende il sopravvento, mi fermo, e anche se non posso sedermi, respiro e faccio il gio...
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